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五月份因為半月板撕裂左做左個手術,之後嘅呢幾個月都努力復康緊,為左可以有更強壯嘅大腿肌肉去support之後嘅表演,每日都出盡奶力做運動
而因為呢幾個月嘅鍛煉,發現Apple Watch⌚️同iPhone📱嘅Health App 真係幫到我勁多!Apple Watch紀錄低我每次運動嘅紀錄,令我可以清楚自己運動嘅心跳情況,斷而達到鍛鍊心肺嘅最佳狀態,同時亦可以透過每次運動嘅紀錄,來令我不斷咁去突破自己嘅極限!
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